WAs ist überhaupt Personal Training? Personal Training ist eine Premium-Dienstleistung, in der ein ausgebildeter Personal Trainer, der nur Sie während einer kompletten Trainingseinheit betreut. Er gibt […]
Eine ausgewogene Ernährung bedeutet kein Verzicht auf Nährstoffe, die haben alle ihre Daseinsberechtigung. Ausgewogen bedeutet in diesen Fall von allen etwas.
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Der Anfang diese zu reduzieren ist schmerzhaft und eine Herausforderung, sollte aber für ein schmerzfreies Leben
Oftmals fühlen Sie sich unwohl und möchten sich mehr Bewegung in den Alltag einbauen um ggf. abzunehmen oder um sich fitter zu fühlen. Sie finden aber einfach nicht die Motivation dafür.
