Warum Personal Training? Was ist Personal Training überhaupt? Personal Training ist eine Premium-Dienstleistung, in der ein ausgebildeter Personal Trainer, der nur Sie während einer kompletten Trainingseinheit betreut. Er gibt Ihnen die Übungen vor, plant die komplette Trainingseinheit auf ihre Bedürfnisse und Ziele, kontrolliert die Ausführung und motiviert Sie bei den letzten Wiederholungen.…

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Der Anfang diese zu reduzieren ist schmerzhaft und eine Herausforderung, sollte aber für ein schmerzfreies Leben

Oftmals fühlen Sie sich unwohl und möchten sich mehr Bewegung in den Alltag einbauen um ggf. abzunehmen oder um sich fitter zu fühlen. Sie finden aber einfach nicht die Motivation dafür.