Abnehmen durch Ernährungsberatung in Braunschweig, Wolfenbüttel und Wolfsburg

Viele Menschen haben das Ziel ihr Gewicht zu reduzieren, wissen aber nicht wie bzw. es fehlt Ihnen an Disziplin. Bei meiner Ernährungsberatung, bekommen Sie wöchentlich eine kleine Hausaufgabe mit der wir Stück für Stück ihren inneren Schweinehund besiegen. Um schrittweise Verhalten zu verbessern, kontrollieren wir in regelmäßigen Abständen was gut und was weniger gut funktioniert. Ich helfe Ihnen dabei ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Eine gesunde Ernährung ist heutzutage sehr umstritten. Problematisch zeigt sich, das es keine allgemein gültigen Aussagen zutreffend auf Menschen gibt. Jeder Mensch ist einzigartig. Daraufhin entwickle ich Ernährungspläne mit Leitfäden. Eine sukzessive Veränderung der Ernährung funktioniert am besten. Alltagsbelastung und Stoffwechsel sind unterschiedlich und je nachdem sind Ernährungsformen sinnvoll oder hinderlich. Starke Diäten, Stoffwechselkuren und Verzicht auf Lebensmittel sind bei mir kein Thema. Ich helfe Ihnen durch eine ausgewogene Ernährung ihre Ziele zu erreichen.

Um direkt im Einkaufszentrum passende Lebensmittel für die Ernährung zu analysieren und auszuwerten, begleite ich Sie auch gerne. Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit mir Fragen zu stellen und ich kann praktische Tipps für garantierte Zielerreichung mit auf den Weg geben.

Du bist was du isst.

KONTAKT PERSONAL TRAINER BRAUNSCHWEIG, WOLFSBURG & WOLFENBÜTTEL

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