Meine Ernährungsberatung Braunschweig verhilft Ihnen fitter, gesünder
 und durch die vielfältige Auswahl an Lebensmittel abwechslungsreicher zu
leben. Eine gesunde Ernährung ist heutzutage sehr umstritten.
 Problematisch zeigt sich, dass es keine allgemein gültigen Aussagen
zutreffend auf Menschen gibt. Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine unterschiedliche Alltagsbelastung und einen anderen Stoffwechsel. Je
 nachdem sind Ernährungsformen sinnvoll oder hinderlich. Eine sukzessive
Veränderung der Ernährung funktioniert am besten.  Daraufhin entwickle
ich Ernährungspläne mit Leitfäden. Diese haben den besten Erfolg, wenn
die Kombination aus einen festen tiefen Schlaf, viel Bewegung und ein
möglich stressfreies Leben bestehen.