Gewinne mehr
wohlbefinden
Ich optimiere durch individuelle Bertreuung Deine Fitness und Ernährung,
durch meine langjährige Trainererfahrung und Leidenschaft zu Sport und Ernährung, die Dich ohne Schmerzen an Dein Ziel bringt.
Gewinne mehr
wohlbefinden
Ich optimiere durch individuelle Betreuung Deine Fitness und Ernährung, durch meine langjährige Trainererfahrung und Leidenschaft zu Sport und Ernährung, die Dich ohne Schmerzen an Dein Ziel bringt.
- 100% Kontrolle
- 100% Erfolgsgarantie
- Weniger Rückenschmerzen
- 100% Wunschgewicht
- 9 Jahre Erfahrung
- Trainer aus Leidenschaft
ANNA SCHUBERT
Personal Training Braunschweig, Wolfenbüttel, Cremlingen und Wolfsburg
Ich biete Dir als Personal Trainer Braunschweig eine Premium-Dienstleistung, mit der Du Deine gesundheitlichen Ziele als Unternehmer, Geschäftsführer, Selbstständiger oder Freiberufler langfristig und nachhaltig erreichst.
Zu Beginn starten wir mit einer Analyse über Deine aktuelle Situation. Wir analysieren Deinen IST-Stand aus Deinem Stresslevel, Deine Gesundheit, Ernährung, Fitness und Beweglichkeit und besprechen Dein Ziel zum fitten, schlanken und gesunden Traumkörper. Darauf basierend entwickeln wir Deine individuelle Strategie, wie Du Schritt für Schritt durch mein Personal Training Braunschweig Dein Ziel erreichst.
Es zeichnet sich durch die direkte Trainingssituation, die Einzelbetreuung und die zeitliche Unabhängigkeit aus. Es gewährleistet ein Höchstmaß an Individualität und Privatsphäre, da es darauf optimiert ist, dass es zu Dir und Deiner Situation passt, schnelle und sichtbare Resultate bringt und Du es effizient in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir entwickeln gemeinsam Freude und Spaß an Bewegung und Sport in Kombination mit Ernährung, währenddessen reduzieren wir Dein Stresslevel, erhöhen Deine Energie und wandeln ungesunde Gewohnheiten in Positive um.
In meinem Personal Training achte ich außerdem auf die korrekte Ausführung der Übungen mit dem dazugehörigen Muskelgefühl, damit wir das maximale aus Deinem Personal Training für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung herausholen und gleichzeitig Verletzungen und Fehlhaltungen vermeiden. Nicht wie im Fitnessstudio, wo dies leider aufgrund der Vielzahl der Mitglieder meist vernachlässigt wird.
Ein weiterer Vorteil für Dich ist: die Zeitersparnis. Ich nehme Dir die komplette Zeit für das Aneignen und Ausprobieren der verschiedenen Arten von Ernährungsformen, Trainingstechniken und den Aufbau Deines Trainings ab.
Du kannst ganz einfach auf meine jahrelange Expertise aus über 6.000 Sessions zurückgreifen, womit ich schon vielen meiner Kunden geholfen habe. Zudem findet das Training an Deinem Wunschort, wie bei Dir Zuhause statt, wodurch Du Dir die Zeit der An- und Abreise zum Studio ersparst. Du gewinnst ganzheitlich mehr Zeit in Deiner Freizeit für Freunde, Hobbys und Familie.
In meinem Personal Training steht nur eine Person im Mittelpunkt und das bist Du. Deine Bedürfnisse und Wünsche sind mein Maßstab für Dein Training. Es gibt nicht das eine Programm, Dein Weg zu Deinem Ziel ist so individuell wie Du selbst.
meine leistungen für DEin
Wohlbefinden
Schmerzen und Verspannungen im Rücken, Schultern oder Nacken entstehen durch Verletzungen, falscher bzw. zu wenig Bewegung und Haltungsfehlern im Alltag. Diese schränken Dich ein und können durch gezieltes Training behoben bzw. reduziert werden. Regelmäßiger Sport steigert daher nicht nur Kraft, Kondition, Schnelligkeit und Beweglichkeit, sondern stärkt auch Dein: Immunsystem, Psyche, Dein Selbstwertgefühl und reduziert Schmerzen.
Bewegung schützt Dich vor Krankheiten, Übergewicht und bekämpft Verspannungen und hat außerdem einen sehr positiven Einfluss auf Körper, Stresslevel, Seele und Wohlbefinden, darauf ist mein Personal Training aufgebaut. Durch Bewegung werden vielfältige positive Reaktionen im Organismus ausgelöst.
Gemeinsam schaffen wir das!
Ziele real werden lassen!
Effektiv
fit werden
Normale Bewegungsabläufe durch Muskelaufbautraining in Deinem Alltag wieder effektiv umsetzen.
Auf gehts zum
WOHLFÜHL-GEWICHT
Individuelle und simple Umsetzungsstrategien, angepasst auf Deinen Terminkalender, ob für zu Hause, im Büro oder auf Geschäftsreisen.
Endlich
keine Schmerzen mehr
Schmerzen effektiv durch Haltungsoptimierung und Muskelaufbau reduzieren und dadurch eine bessere Lebensqualität erreichen.
Reduziere dein
gewicht bewusst
Meine Ernährungsberatung Braunschweig verhilft Dir an Deinem angepassten Terminkalender, fitter, gesünder und durch die vielfältige Auswahl an Lebensmittel Dein Ziel zu erreichen. Ohne Verzicht auf Deine Lieblingsspeisen oder Deine Auswahl beim Geschäftsessen einzuschränken. Durch Tricks und Tipps lässt Du alte Gewohnten los und integrierst ganz einfach und leicht, Neue.
Eine gesunde und angepasste Ernährung ist heutzutage noch wichtiger, denn je, aufgrund erhöhten Bewegungsmangel und die steigende Herstellung verarbeiteter Lebensmittel. Mit der richtigen Strategie und meinen 1:1 Support legen wir den Schalter in Deinen Kopf ganz leicht und einfach um.
Dein Weg zu Deinem Ziel ist genauso individuell und einzigartig, wie Du selbst. Du hast eine individuelle Alltagsbelastung und einen anderen Stoffwechsel. Je nachdem sind Ernährungsformen sinnvoll oder hinderlich. Eine sukzessive Veränderung der Ernährung funktioniert am besten. Daraufhin entwickle ich für Dich einen Ernährungsplan mit Leitfäden. Diese haben den besten Erfolg, wenn die Kombination aus einem festen tiefen Schlaf, viel Bewegung und ein möglich stressfreies Leben bestehen.