Anna Schubert Blog Personal Trainer in Braunschweig
Meine Tipps für Ihr Wohlbefinden
Einige Fragen werden mir immer wieder gestellt, deshalb habe ich mir die Mühe gemacht und Ihnen diese in meinen Blog zur Verfügung gestellt. Auch meine Podcast kann Ihnen sicherlich die eine oder andere Frage beantworten. Sollten dennoch offene Fragen bestehen, kommen Sie gerne auf mich zu.
Warum Personal Training?
WAs ist überhaupt Personal Training? Personal Training ist eine Premium-Dienstleistung, in der ein ausgebildeter Personal Trainer, der nur Sie während einer kompletten Trainingseinheit betreut. Er gibt
Ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung bedeutet kein Verzicht auf Nährstoffe, die haben alle ihre Daseinsberechtigung. Ausgewogen bedeutet in diesen Fall von allen etwas.
Rückenschmerzen erkennen und reduzieren
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Der Anfang diese zu reduzieren ist schmerzhaft und eine Herausforderung, sollte aber für ein schmerzfreies Leben
Bewegung in den Alltag einbauen
Oftmals fühlen Sie sich unwohl und möchten sich mehr Bewegung in den Alltag einbauen um ggf. abzunehmen oder um sich fitter zu fühlen. Sie finden aber