ANNA SCHUBERT BLOG PERSONAL TRAINER IN BRAUNSCHWEIG
MEINE TIPPS FÜR IHR WOHLBEFINDEN
Einige Fragen werden mir immer wieder gestellt, deshalb habe ich mir die Mühe gemacht und Ihnen diese in meinen Blog zur Verfügung gestellt. Auch meine Podcast kann Ihnen sicherlich die eine oder andere Frage beantworten. Sollten dennoch offene Fragen bestehen, kommen Sie gerne auf mich zu.
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Rückenschmerzen erkennen und reduzieren
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Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Der Anfang diese zu reduzieren ist schmerzhaft und eine Herausforderung, sollte aber für ein schmerzfreieres Leben in Kauf genommen werden. Oftmals ist der Ursprung unklar. Auf diesen werde ich später noch eingehen.Rückenschmerzen müssen nicht sein und können durch einfache Dinge therapiert werden, ganz ohne Operationen. Ich persönlich würde Operationen sowieso erst als…
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Was ist überhaupt Personaltraining
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WAS IST ÜBERHAUPT PERSONAL TRAINING? Personal Training ist eine Premium-Dienstleistung, in der einausgebildeter Personal Trainer, der nur Sie während einer kompletten Trainingseinheit betreut. Er gibt Ihnen die Übungen vor, plant die komplette Trainingseinheit auf Ihre Bedürfnisse und Ziele, kontrolliert die Ausführung und motiviert Sie bei den letzten Wiederholungen. Kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und…
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Bewegung in den Alltag einbauen
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Oftmals fühlen Sie sich unwohl und möchten sich gerne mehr bewegen um ggf. abzunehmen oder um sich fitter zu fühlen. Sie finden aber einfach nicht die Motivation dafür. Jeder kennt sicherlich eine der folgenden Situationen: Der Vorteil von Viagra Generika im Vergleich zum Original-Produkt liegt im günstigeren Preis. Da für die Hersteller von Nachahmerpräparaten keine…
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Ausgewogene Ernährung
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Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Der Anfang diese zu reduzieren ist schmerzhaft und eine Herausforderung, sollte aber für ein schmerzfreieres Leben in Kauf genommen werden. Oftmals ist der Ursprung unklar. Auf diesen werde ich später noch eingehen.Rückenschmerzen müssen nicht sein und können durch einfache Dinge therapiert werden, ganz ohne Operationen. Ich persönlich würde Operationen sowieso erst als…