+++ Der einfachste Weg nachhaltig, effizient MEHR PERFORMANCE durch Sport zu erzielen +++
durch sport zu mehr
Performance!
Durch Sport als Unternehmer mehr Lebensqualität und Gesundheit erzielen!
So optimiert Sport
deine Performance komplett...
Du bist Unternehmer und Dich plagen alltäglich, Stress, Müdigkeit, Erschöpfung und Heißhungerattacken?
Du bist jeden Tag müde und erschöpft und bemerkst, wie Dein Energielevel Tag zu Tag weiter sinkt. Den Aufgaben in Deinem Unternehmen kommst Du nur noch schwer nach. Deine Konzentration, Kreativität und Motivation geht immer weiter in den Keller. Am liebsten würdest Du den ganzen Tag nur noch schlafen, doch aufgrund der Verantwortung für Dein Unternehmen, kannst Du es Dir nicht erlauben. Du hast das Gefühl, alles, was Du gerade tust, fällt Dir von Tag zu Tag schwerer. Du warst schon beim Arzt, hast einige Untersuchungen hinter Dir und auch schon einiges ausprobiert und nichts hat Dir bisher geholfen.
Jede kleinste Aufgabe, jede kleinste Situation oder Unstimmigkeiten mit Mitarbeitern stressen Dich und bewirken bei Dir schlaflose Nächte? Deine Familie kommt zu kurz, da Du nur noch unterwegs bist und brauchst Deine Energie für Dein Business. Dadurch kommen Deine Kinder und Deine Familie zu kurz. Du fühlst Dich überfordert, da Du Du das Gefühl hast, dem nicht nachkommen zu können. Es fühlt sich für Dich so an, als würdest Du gar keine Zeit mehr für die haben und das stresst und verärgert Dich.
Aufgepasst, ich bin die Lösung für Dich, um Dich aus Deiner Erschöpfung, Müdigkeit und Ausgelaugtheit zu befreien.
Ich bin Anna Schubert und Personal Trainerin, auch als Performancecoach bekannt, ich habe mich genau mit diesen Themen bei meinen Kunden auseinandergesetzt.
Sag Tschüss zum Hamsterrad und fang an, Dich mit meiner Hilfe mit Dir und Deinen Körper auseinanderzusetzen. Mit mir an Deiner Seite hast Du alles, was Du brauchst, um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.
Ich schaue mir ganz genau Deine Herausforderungen mit Dir an, wir optimieren die Prozesse in Deinen Körper durch Sport, Achtsamkeit und gesunder Ernährung für mehr Power, Vitalität und Gelassenheit.
Alles, was Du dafür tun musst, ist mir zu vertrauen und offen dafür zu sein.
mehr PERFORMANce und
DEINe VORTEILe
- Mehr Lebensqualität durch Zeit für Dich
- Körperbewusstsein durch Achtsamkeit
- Stressreduktion im Alltag und Business
- steigernde Kreativität und Produktion
- Mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit
bereits 6000+ Sessions mit glücklichen Unternehmern
Wie sich Deine Performance für dich und dein Unternehmen mit den richtigen Sport für immer verändert!
Mit Sicherheit fragst Du Dich, wie Du Sport auch noch in Deinen Alltag unter bekommen sollst? Du hast so schon viel, mit Deinem Unternehmen und Deiner Familie kaum Zeit für Dich.
Nun, gerne möchte ich Dich dazu aufklären.
Du hast, ob Du willst oder nicht, einen Körper bekommen, den Du Dich zu kümmern hast, wie einen Freund. Wenn Du Dich aber um alle Anderen, nur um Dich selbst nicht kümmerst, ist es selbsterklärend, dass es früher oder später auf alles in Deinem Leben negative Auswirkungen haben wird. Wenn es nicht sogar schon so weit ist. Willst Du das?
Du erwartest mehr Performance von Deinem Körper, gleichzeitig gibst Du ihm aber nichts, wodurch er Dir das ermöglichen kann. Du bist im Widerstand gegen Deinen eigenen Körper und somit auch innerlich in gewissen Maßen mit Dir selbst.
Dein Körper spiegelt Dir durch Erschöpfung, Müdigkeit, Stress und Krankheiten, dass Du etwas verändern musst. Trotzdem ignorierst Du es, veränderst nichts und wunderst Dich, warum es immer schwerer wird.
Ich kann Dir versprechen, wenn Du Dich mehr um Dich sorgst, bist Du unaufhaltsam. Es verändert sich alles, Du bist voller Energie, es fällt Dir alles leichter und Dein Körper ist fit und gesund. Deine Performance wirkt sich nicht nur in Deinem Unternehmen positiv aus, sondern Du kannst viel mehr für Deine Familie da sein und Du bist viel belastbarer und hast wieder mehr Spaß am Leben.
Achte mehr auf Dich und Deinen Körper, nur so kannst Du auch für alle Anderen 100% da sein.
Du musst auch nicht gleich Extremsportler werden, das ist absolut nicht nötig. Es ist auch so für Dich möglich, versprochen. Ich zeige Dir mit meinen „ALL IN ONE-Programm“ ganz genau wie.
Du bist produktiver und kreativer, da Dein Fokus durch den Sport stärker wird. Durch den Sport wirkst Du ausgeglichener und nimmst Dein Körper und Deine Impulse für Aufgaben durch die gewonnene Achtsamkeit, die Dich zu Deinen Zielen führen, mehr wahr.
Wie eine Zusammenarbeit mit mir abläuft?
Zuerst machen wir eine komplette Analyse über Deinen körperlichen Zustand und IST-Situation. Dazu gehören Dein Zeitmanagement, Schlafrhythmus, beruflicher und persönlicher Stand und Dein Fitnesslevel anhand von Beweglichkeit, Körperhaltung, Kraft- und Stresslevel. Dann besprechen wir Deine Ziele, wie Du diese erreichst, und kommen in die Umsetzung.
So hab ich einen kompletten Einblick in Dein Leben und arbeite mit Dir die Punkte aus, wo wir die Stellschrauben noch andrehen und „step by step“ in Deinem Tempo optimieren, damit Du mehr Performance erlangst.
Damit es auch nachhaltig und kontinuierlich für Dich umsetzbar bleibt. Wichtig ist auch, dass Du mir vertraust, ehrlich zu mir bist und offen mir gegenüber bist. Nur so wird das, was ich Dir vermittle, zu Deinen neuen Normal. Die Reise mit mir zu gehen, bietet Dir enorme Vorteile:
a) ich weiß welche Gedanken und Herausforderungen Du hast…
b) ich hab die Expertise Dich mit besten Gewissen zu begleiten, um mehr Performance in Dein Business zu erzielen…
c) ich setze es selbst neben meinem Unternehmen erfolgreich um…
d) ich habe viele Unternehmer begleitet und die Erfahrung…
Nutze die Vorteile, die Du durch mich für Dein Business hast.
Welche Geschichten erzählst Du Dir, warum Du es nicht änderst?
Ja! Auch ich hatte mal die Phase, als ich Dauermüde und erschöpft war und habe meinen Fokus auf alles um mich herum gelegt, nur nicht auf mich selbst. Das sorgte zu Unzufriedenheit, Erschöpfung und Dauermüdigkeit.
Ich hatte permanent Ausreden, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, etwas zu verändern. Ich habe einfach keine Zeit. Eine der besten Ausreden überhaupt. Und das, obwohl ich innerlich wusste, dass es so, lange nicht mehr funktionieren wird.
Ich habe sogar eine Essstörung entwickelt, die mich dann endgültig aus die Bahn geworfen hat. Das wollte ich ändern. Also fing ich an mich mehr auf mich zu fokussieren, den Ausreden keine Macht mehr über mich und Handeln zu geben. Ich habe mich und meinen Körper an erster Stelle gesetzt. Ohne mich funktioniert mein Unternehmen auch nicht und ich kann keine 100% geben, wenn es mir an Performance fehlt. Das habe ich herausgefunden.
Ausreden sind Deine Komfortzone, Dein Schutzmechanismus und Dein größtes Hindernis. Das sollte Dir bewusst sein. Es hat mehr mit Dir zu tun als Du glaubst.
Bewegung ist unabdingbar für Deinen Körper und das darfst Du Dir immer wieder bewusst machen. Ohne die kann keine Energie fließen und Dein Körper keine Performance abliefern. Du darfst etwas dafür tun und Dir die Hilfe bei einer Expertin für diesen Bereich nehmen, um Geld und Zeit zu sparen.
Außerdem ist Dir als Unternehmer sicherlich bewusst, dass Dein Business ohne Deine Gesundheit, Gelassenheit und Führung über Dich selbst nicht funktioniert.
Es ist möglich, mit wenig Widerstand Sport in Deinen Leben einzuladen und anzunehmen. Ich habe verstanden, was ich brauche, damit ich kontinuierlich Sport mache, mich richtig ernähre und welches Mindset ich benötige. Es ist nicht nur das TUN, es ist auch die Energie dahinter und Dein Antrieb. Das wird auch für Dich funktionieren.
Die Basis des Ganzen ist also jemand, der Dich begleitet und all diese Erfahrungen schon hat, damit Du nicht ewig Deine Zeit damit verbringst, um herauszufinden, wie es für Dich möglich ist.
Dafür eignet sich meine „All-in-One-Strategie“ hervorragend.
#1 Ich glaube nicht, dass ich es schaffe, ich habe schon so viel probiert…
Das ist absolut nicht wahr, das haben schon viele Kunden von mir gesagt und es ist viel einfacher als Du jetzt denkst. Es gibt Wege, die ich Dir zeigen werden, wo Du niemals geglaubt hättest, dass es auch für Dich möglich ist. Stelle Dir vor, Du kannst gar nicht mehr anders als Sport in Deinen täglichen Ablauf zu integrieren.
#2 Ich habe doch keine Ahnung, wie das alles geht...
Ich bin den Weg für Dich bereits gegangen, Du musst also nichts ausprobieren ohne, dass es Erfolge für Dich bringen wird. Du hast alles, was Du brauchst in Dir und ich nehme Dich an der Hand. Du sparst also Unmengen an Zeit und Nerven, von mir bekommst Du die Abkürzung, dadurch verschaffst Du Dir einen großen Vorteil!
#3 Ich bin doch kein Experte darin
Vielleicht trifft das tatsächlich zu. Musst du aber gar nicht sein. Ich war es auch nicht von heute auf Morgen. Als Experte gebe ich Dir alle Tools mit auf den Weg, die Dich ganz schnell an Dein Ziel bringen und die Du immer wieder anwenden kannst.
#4 Ich habe immer so hohe Ziele und einen hohen Anspruch an mich selbst
Da brauchst Du Dir keine Gedanken zu machen. Ich zeige Dir in den 4 Monaten alles, was Du brauchst, damit Du auch nach unserer Zusammenarbeit am Ball bleibst. Wir gehen in kleinen Schritten in die Umsetzung. Du brauchst also nichts weiter tun, als das, was ich Dir beibringe.
Schritt 1.
All in gehen
Um etwas zu verändern, solltest Du alles loslassen, was da ist und war. Sei ehrlich zu Dir selbst und offen für Neues. Lass Dich von mir als Experten führen.
Schritt 2.
Komplettanalyse und Zielbesprechung
Wir analysieren Deine IST- und Zielsituation über Dein Zeitmanagement, Schlafrhythmus, Deine körperliche Verfassung, Deine Ernährung und welches Training für Dich am besten funktioniert. Du bekommst von mir eine komplette Einweisung.
Schritt 3.
Einplanung Deiner individuellen Strategie für mehr Performance
Mit den Details, die ich jetzt über Dich habe, planen wir die genaue Herangehensweise für Dich und Dein Training in Deinen Tagesablauf ein, um Deine Performance ganzheitlich zu aktivieren.
Schritt 4.
Kommst Du in die Umsetzung
Ich gebe Dir die komplette Anleitung an die Hand, damit Du in die Umsetzung kommst und weißt, was Du zu tun hast. Ich erinnere Dich täglich an Deine Ziele und begleite Dich Hand in Hand bei Deinen Herausforderungen, die Du hast.
- persönliche Einweisung in Dein Training, für die korrekte Ausführung und Intensität
- 1:1 Personal Training, um Deine Performance zu steigern und an Deine Grenzen zu gehen
- regelmäßige Anpassungen für noch bessere Ergebnisse
- optimale Schlafroutine für mehr Power und Gelassenheit
- tägliche Motivation Dein Training und Deine Ernährung in Deinen Alltag umzusetzen und zu integrieren
- die Verbindung mit Deinem Körper für mehr Vitalität, Gesundheit und Performance herzustellen
EXTRA: LIVEEVENT IM VIP EISHOCKEYSTADION
Was Dich in meiner Zusammenarbeit in "ALL IN ONE" Programm erwartet, wenn Du jetzt dabei bist:
- Komplettanalyse über Dich und Deinen Körper, um Deinen Ist- und Soll-Stand zu durchleuchten
- individuelle Einweisung ins Training für mehr Intensität und Ergebnisse
- 1:1 Personal Training für intensive und korrekte Trainingseinheiten für optimale und schnelle Ergebnisse
- mehr Energie, Kreativität und Konzentration für Dein Business durch Leistungssteigerung
- Wunschgewicht erreichen für mehr Performance und Gesundheit
- Stressreduktion und bessere Schlafqualität durch mehr Körperbewusstsein & Erholphasen
Fragen der Community
Das Programm ist für Dich als Unternehmer, wenn Du Sport als Tool nutzen möchtest, um Verhandlungssicherheit zu gewinnen, Deine Gesundheit zu optimieren und mehr Kunden anzuziehen, um Deinen Umsatz zu erhöhen.
Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das „ALL IN ONE“ etwas für Dich ist, kannst Du sehr gerne eine Gespräch mit mir vereinbaren, damit wir über Deine Fragen sprechen können.
Ganz wichtig ist die Bereitschaft und Offenheit, etwas verändern zu wollen. Nur so ergibt das Programm für Dich Sinn, damit Du optimale Ergebnisse erzielst.
Das findet bei mir vor Ort (Braunschweig) statt, da ich hier alles habe, damit ich Dich am besten einweisen kann und ich hier organisatorisch besser auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen kann. Außerdem lerne ich Dich persönlich kennen und darf Dich live erleben. So kann ich Dich auf einem anderen Niveau kennenlernen und Dich noch besser in bestimmten Situationen abholen und unbewusste Glaubenssätze aufdecken.
Das Event findet mit allen Teilnehmern aus dem ALL IN ONE Programm statt und ist dafür da, um in einer tollen und lockeren Atmosphäre sich untereinander kennenzulernen und zu netzwerken. Schlussendlich um einen grandiosen Abend mit tollen Essen und Spaß zu haben. Natürlich auch, um noch mehr Möglichkeiten kennenzulernen, wo Du auch Unternehmer und Gleichgesinnte kennenlernen kannst.
Das Personal Training ist individuell auf Dich abgestimmt und Du darfst entscheiden, ob Du es bei mir vor Ort (Braunschweig) machen möchtest oder online.
Das Training selbst geht etwas mehr als eine Stunde. Ich mache vorher noch eine Messung mit Dir und wir sprechen danach über Deine Herausforderungen beim Training und der Ernährung.
Ich möchte, dass Du das bestmögliche für Dich mitnimmst und an Dein Ziel kommst.
Die Gruppencalls dienen Dir und alle anderen Teilnehmern, um bestimmte Tools kennenzulernen und diese an Dir für Dein Training und Business anzuwenden. Außerdem hat eine Gruppe den Vorteil, dass Du Dich durch die anderen erkennst, was die in Dir spiegeln und manchmal stellt ein anderer Teilnehmer eine Frage, die Du vielleicht nicht gestellt hättest, doch dadurch erkennen kannst, dass die vielleicht doch auch für Dich relevant ist und in der Antwort der Frage auch ein Geschenk für Dich dahinter steckt.
Es starte am 01.11.2023 und endet voraussichtlich am 01.03.2024.
Falls Du eine persönlichere Betreuung haben möchtest. Dies kann unterschiedliche Gründe haben, um noch mehr über Dich zu erkennen. Falls Du Themen oder Herausforderungen tiefer herausarbeiten möchtest, damit Du schneller in die Umsetzung kommst.
Das ALL IN ONE Program geht 4 Monate. Das heißt, es enthält:
- 4x 1:1 Personal Training
- 1x persönliche Einweisung + persönliches live 1:1 Coaching mit mir
- Gruppencalls in den gebuchten Zeitraum
- VIP Eishockeyevent
- ggf. hinzugebuchte VIP Calls
- Support in einer Gruppe unter den Teilnehmern