by anna

Meine Ernährungsberatung Braunschweig verhilft Dir fitter, gesünder
 und durch die vielfältige Auswahl an Lebensmittel abwechslungsreicher zu
leben und gleichzeitig Deine Ziele zu erreichen. Eine gesunde und angepasste Ernährung ist heutzutage noch wichtiger, denn je, aufgrund erhöhten Bewegungsmangel und die steigende Herstellung verarbeiteter Lebensmittel.


Es gibt keine allgemein gültigen Aussagen
 zutreffend auf Menschen. Jeder Mensch ist einzigartig, Du bist einzigartig. Du hast eine individuelle Alltagsbelastung und einen anderen Stoffwechsel. Je
 nachdem sind Ernährungsformen sinnvoll oder hinderlich. Eine sukzessive 
Veränderung der Ernährung funktioniert am besten. Daraufhin entwickle
 ich für Dich einen Ernährungsplan mit Leitfäden. Diese haben den besten Erfolg, wenn
 die Kombination aus einem festen tiefen Schlaf, viel Bewegung und ein
möglich stressfreies Leben bestehen.